每天的阴晴冷暖，与天气相关的生活服务信息，我们都将为您新鲜呈现。希望这个小栏目给您的生活带来方便。
高温预报：
预计22日最高气温朝阳地区38℃到40℃，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、锦州、阜新、辽阳、铁岭地区及建昌35℃到37℃，其他地区32℃到34℃。
全省天气预报：
22日早晨到白天，长海、瓦房店、彰武、兴城大雾转多云，其他地区多云。22日夜间，阜新、朝阳、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨，并伴有雷雨大风、短时强降水、冰雹等强对流天气，其他地区多云。23日白天到夜间，锦州、朝阳、葫芦岛地区小雨到中雨，局部大雨，其他地区阵雨或雷阵雨。24日白天到夜间，抚顺、本溪、丹东、辽阳地区阵雨或雷阵雨，其他地区多云。
沈阳市天气预报：
22日白天到夜间多云，西南风4级，最高气温36℃，最低气温26℃。23日白天到夜间雷阵雨。24日白天到夜间多云。
陪老婆回娘家，一进门听到丈母娘在教训小姨子：“老大不小了，能不能长点心?平时没饭吃吗?啊?别人家姑娘去相亲，喝水都怕噎着，吃两口菜就说饱！你呢？回来要吃健胃消食片！”
“桑拿天”切记注意这3点
夏季水汽丰富，空气湿度大，加之气温较高，人们会感觉十分闷热，像在桑拿浴室里蒸桑拿一样，所以又称“桑拿天”。在“桑拿天”里，人们容易出现中暑、热伤风和腹泻等疾病，所以如果遇到高温潮湿的天气，外出时一定要注意防暑降温。
1、勤喝水正午少出门
不能口渴了再喝水，尤其出汗多时，要喝一点淡盐水；饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜，摄入充足的蛋白质，比如鱼、肉、蛋、奶和豆类；减少中午10时～下午2时外出。
2.室内外温差别太大
不要长时间待在空调房间，尤其不能正对电扇或空调出风口；室内空调降温到26℃足矣，以免室内外温差过大。
3.饮食卫生要注意不贪凉
不吃隔夜饭；生熟食分开做；冰箱里的食物加热后再吃。除了注意卫生防止食物中毒，日常饮食还不能过度贪“凉”。过度食用冷饮，会扰乱肠胃功能，导致消化能力下降，很容易出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适，严重时甚至引发急性肠胃炎。
