第七次人口普查结果，同年六普相比，辽宁全省人口减少万，为万，排名全国14位，仍为一个人口中等省份。
辽宁是一个双核省份，省会沈阳地处区域中心，讲东北官话，城区规模上是东三省第一大城市。计划单列市大连地处辽东半岛尖端，与山东烟台隔海相望，讲胶辽官话，经济总量全省最高。两市吸引人口的能力不相上下，十年人口增幅都是11%多，两市人口合计多万，已占全省的三分之一强。
从产业上看，目前沈阳的优势产业是装备制造业，主要是产值超亿的汽车制造业，还有飞机制造、电器制造、各类通用设备（风机、泵阀、机器人等）、专用设备（矿山机械、医疗器械等）。大连的工业产值最高的是石化，此外装备制造（尤其是船舶制造）、电子通信等也有一定规模。两市的工业基础很“实”，虽然在互联网等现阶段“当红明星”产业上不如长三角、珠三角等地，但在实体制造业的升级和国产化上面，沈大仍被赋予了很高的期望。
沈大之外，“家里有油”的盘锦人口基本保持稳定，而辽宁省其他11个地级市人口全部减少，其中丹东、铁岭、抚顺、锦州、辽阳、本溪降幅超过10%。除外流因素外，这些城市人口下降的重要原因是出生人口连年低于死亡人口，进入了深度老龄化社会。老龄化最严重的抚顺60岁以上人口占比达30.85%（全国为18.7%），65岁以上人口占比达20.27%（全国为13.5%）。伴随着人数最多的60后即将年满60岁，马上，抚顺等城市的老龄人口比重在今后几年将继续上升，逼近世界第一的日本。
从人均GDP来看，辽宁省共有3个城市超过1万美元，就是人口形势尚好的沈阳、大连、盘锦。有4个城市不足5千美元，分别是葫芦岛、阜新、朝阳和铁岭，都位于辽西或辽北地区。全省最高的大连是最低铁岭的3.40倍。
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