今天，闷热还会再持续一天，大部分地区的最高气温仍在30到35℃之间。不过，一场大范围的降水正在悄悄地临近。
预计今天午后，雨水开始出场，省内大部有阵雨或雷阵雨，并有可能伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气。从降水的强度上来看，偏北的朝阳北部、阜新北部雨量相对小一些，以中雨为主，其他大部有望实现大雨或暴雨量级。
全省天气预报
29日白天阜新、朝阳地区中雨，沈阳、鞍山、抚顺、本溪、丹东、锦州、营口、辽阳、铁岭、盘锦、葫芦岛地区阵雨或雷阵雨，上述地区局部伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气，大连地区多云，最高气温沈阳、鞍山、辽阳地区33℃到35℃，丹东地区28℃到29℃，其他地区30℃到32℃。29日夜间到30日白天沈阳、丹东、锦州、铁岭、朝阳、盘锦、葫芦岛地区及岫岩、台安、抚顺市区、本溪县、营口市区大雨到暴雨，局部大暴雨，其他地区中雨到大雨，局部暴雨，上述地区伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气。30日夜间本溪、丹东地区阵雨或雷阵雨，其他地区多云。31日白天到夜间鞍山、抚顺、丹东、辽阳、铁岭、盘锦地区多云转阵雨或雷阵雨，其他地区晴转多云。
沈阳市天气预报
29日白天多云转雷阵雨，西南风5级，最高气温33℃。29日夜间到30日白天大雨到暴雨，局部大暴雨，伴有短时强降水、雷雨大风、冰雹等强对流天气，西南风4级，最低气温24℃。30日夜间多云。31日白天到夜间晴转多云。
感谢辽宁省气象服务中心提供气象信息
我喜欢吃香菜，有次吃火锅，我只顾着吃香菜没听到女朋友说话。她就生气了，气鼓鼓地问：“我跟香菜到底哪个重要？”我一头青筋：“当然你重要啊！”她又问我：“那如果我跟香菜同时掉进火锅里，你先捞谁？”我：“你掉进火锅里还能吃吗？”
你知道吗？“人字拖”不利足部健康！
好多人夏天都喜欢穿人字拖，认为这清凉、方便。但是你知道吗？人字拖穿久了是有害健康的！
脚部更容易受到外伤
走路时，人字拖是无法提供保护足部作用的。有扣带的凉鞋，是更健康的选择，不仅你的脚趾没有必要弯曲抠紧鞋来保持鞋不会飞脱，而且也提供更好的踝关节和脚后跟的保护。
引起脚后跟疼痛
人字拖鞋底看起来可能十分柔软舒适，但是，大部分人字拖的鞋底设计是完全平坦的，而且非常薄，你的脚掌最终会过度向下陷。
正常人的脚掌都有一定的弧度，能帮助我们缓冲走路时的震动，而人字拖鞋穿着走路就好像没穿鞋直接与地面接触一样，既不能切合脚底弧度，又无法给脚足够的承托。这可能会导致你后脚跟，足弓和脚趾的疼痛。
引发肌腱炎
穿“人字拖”行走时，需要靠两个脚趾将鞋子提起来，这种不自然的用力方式如果时间过长，对腿部肌肉和骨骼会造成不良影响。
因为人字拖鞋底比较平，穿着时重心易后仰，容易引起足部肌腱疲劳，甚至引起足部肌腱发炎，神经发炎。
造成内八字
穿人字拖鞋行走时，由于脚趾之间唯一的带子不能给脚足够的支撑面来提起拖鞋，每当脚后跟离地时，脚趾都会弯曲起来“钩”着拖鞋，这种属于不自然的施力情形，最终形成内八字脚。